Na co se zaměřit při výběru stepperu?

Budete-li doma pravidelně cvičit na stepperu, uděláte hodně pro svou zdravotní prevenci, kondici, posílíte svaly, činnost srdce, plic, a pokud to potřebujete, tak i zhubnete.

Simulaci chůze do schodů považují odborníci za jeden z nejefektivnějších tréninkových postupů. Pokud to myslíte s tréninkem vážně, případně chcete stepper využít pro celou rodinu, určitě vydejte raději více peněz za robustnější výrobek s lepšími užitnými vlastnostmi.

 

 

10 hledisek výběru stepperu

Při výběru stepperu se řiďte domácími prostory, cvičebním plánem, výškou, váhou cvičenců a zohledněte:

1.      značku (záruku, odborný servis)

2.      cenu

3.      nastavení zátěže

4.      zda má stepper gumová táhla

5.      hmotnost stroje (7,5 – 66 kg)

6.      maximální nosnost (100 – 150 kg)

7.      nastavení výšky kroku

8.      počítadlo kroků

9.      měření tepové frekvence

10.    rychlost chůze

Využijte recenze

Cenným zdrojem informací jsou recenze uživatelů stepperů. Mohou vás nasměrovat a často i ušetří finance. Vypovídají o tom, zda se konkrétní model stepperu dobře používá, zda je odolný, praktický a odpovídá-li jeho cena kvalitě. Lidé se vyjadřují také ke srozumitelnosti návodu, srovnávají různé steppery a uvádějí, jak jim tato sportovní potřeba zdravotně prospěla.


Publikováno: 7. 4. 2016