Velký přehled cen stepperů
Za kolik koupíte stepper na internetu? Záleží na značce, funkcích a stavu. Podívejte se, kolik vás bude stát tento efektivní fitness stroj.
Steppery rozdělujeme do dvou hlavních skupin podle jejich konstrukce:
Z konstrukce vychází také zatížení a předpoklady pro používání. Mini steppery jsou vhodné pouze pro kratší cvičení, pro delší a intenzivnější trénink doporučujeme stojanové steppery.
Jednoduché ministeppery mohou stát i méně než 1000 korun. O kvalitě a ceně stojanového stepperu rozhodují použité hydraulické tlumiče.
Také se můžete setkat s pojmem twist steppery. Jedná se o levné přístroje, jejichž nevýhodou limitovaná výška kroku (do 20 cm), která omezuje intenzitu tréninku.
Umožňují cvičení nohou v plném rozsahu. Simulují dokonale chůzi do schodů, která je považována za jeden z nejúčinnějších tréninkových postupů na zpevnění svalstva nohou a nabrání fyzické kondice.
Začátečníci mohou využít madla (řídítka), zvýšit stabilitu a postupně přejít na účinnější šlapání bez držení.